Meteoropatia

0
5
Rate this post

Objawy meteoropatii nasilają się wiosną. Przypadłość ta objawia się zawrotami i bólami głowy nasilającymi się, gdy na dworze wieje wiatr, jest zbyt niskie lub zbyt wysokie ciśnienie atmosferyczne. Utrudnia codzienne funkcjonowanie a nieraz nawet zupełnie jej uniemożliwia. Najczęściej meteoropatia spotykana jest u kobiet w wieku 45 ? 50 lat, czyli takich, które zbliżają się lub już przechodzą menopauzę, bo zmiany hormonalne bardzo przyczyniają się do wrażliwości na zmiany pogodowe. Aby nie dopuszczać do negatywnych objawów związanych ze zmianami w pogodzie warto codziennie starać się przebywać na świeżym powietrzu około 30 ? 50 minut, (aby takie przebywanie na świeżym powietrzu uodporniło nas na zmiany pogody trzeba te pół godziny na dworze być bez przerwy). Organizm łatwiej sobie poradzi z kaprysami pogody, gdy rano po wstaniu z łóżka zrobimy parę ćwiczeń fizycznych przy otwartym oknie (tak zwana gimnastyka poranna), co pomoże dotlenić każdą komórkę w organizmie.
Dobrze też hartuje codzienny chłodny króciutki prysznic po kąpieli oraz pożegnanie się z mocną kawą i herbatą.